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一、引言 在这个信息爆炸的时代，抖音已经成为许多人消磨时光的方式之一。然而，在享受短视频带来的乐趣时，我们常常会被评论区吸引，从而影响我们的专注力和效率。本文将探讨如何保持自律，刷抖音不忘评论，以实现更好的自我管理。一、自律的力量1. 自我控制的重要性：自律是一种自我控制的能力，它可以帮助我们抵制各种诱惑，专注于当前的任务。缺乏自律会导致注意力分散，影响工作效率。2. 避免干扰的策略：制定合理的刷抖音时间，避免在工作时间或重要任务前沉迷于抖音。此外，使用专注的应用程序和工具也有助于提高注意力集中度。3. 坚持原则的决心：要有坚定的决心，不为外界的干扰所动摇。认识到刷抖音不忘评论的重要性，并将其纳入自己的原则中。二、专注的力量1. 专...